사과영양성분 에 관한 알아두면 좋은사과이야기

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사과영양성분 에 관한 알아두면 좋은사과이야기

사과들 좋아하시나요???

저도 사과를 정말 좋아하는데 사과그냥 몸에 좋다고생각하고

먹기만 했는데 사과에 대해서 조금 알아보면 좋을것 같습니다

아래는 사과의 효능이 잘정리되어진것입니다한번보시면사과가

더욱 먹고 싶어질것 같네요

우선 제가 알아본것은 사과의 영양성분 입니다

사과는 몸에 좋은것으로 유명한데 과연 어떤 성분으로

이뤄져 있을까요??

사과는 품종이 여러가지 입니다 색도 다르도 크기도 다릅니다

하지만 맛은 다 비슷비슷한 맛이 납니다 약간의 맛은 다르지만

그래도 비슷한것 같습니다

이렇게 다르지만 사과의 성분은 거의 비슷하다고 합니다

우리가 흔히 알고 있는 비타민c 그리고 비타민A 칼륨 칼슘 나트륨

등이 있습니다

이렇듯 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있씁니다

이렇게 좋은 사과인데 사과는 어디에서 사먹을까요??

어느 사과가 조금이라도 유명한가요??

사과로 유명한곳들로는 대구 영천 문경등이 유명합니다

어느 사과든 다 맛이 좋지만 그래도 조금이라도 맛있는 사과

저는 저곳 위주로 해서 사먹습니다

그리고 사과먹기가 부담스럽다면은 즙으로 해서 먹는것도 좋은것같습니다

저도 사과를 건강보다는 맛이 좋아서 먹는데 요즘에는

그냥간편하게 먹을수 있는 사과즙도 인기가 있는것 같습니다

사과즙 요즘에는 거의 과일만 들어가는 곳이 많습니다

몸에 좋은 많이들 섭취를 한다면은 건강한 피부를 가지고 건강한몸을

가질수 있습니다

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