집에서하는필라테스 이제부터운동을시작

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집에서하는필라테스 이제부터운동을시작

아무래도 밖에서 학원에서 배우는데 시간이

없는 분들이 많이 있습니다 그런 분들에게

좋은 집에서 하는 필라테스인것 같습니다

찾아봤는데 잘설명되어진것입니다

저역시도 밖에서 하고는 싶은데 은근히 시간을 맞추기가

힘이 든것 같습니다

헬스처럼 아무때나 가서 할수 있는곳이 생각보다 없더라구요

그러다보니 필라테스 학원도 못다는 사람들이 많습니다

아무래도 강사님이 가르쳐주는것이기때문에 그런것 같습니다

그렇게 시간이 안나는 분들에게 유용할것 같습니다

그런데 솔직히 집에서 하려면은 자신이 의지가 중요한것 같습니다

필라테스 여자만 하는 줄 알았는데 여자뿐만이 아닌 남자분들도

정말 많이 하는것 같습니다

저도 그래서 영샹도 보고 하니깐 생각보다 운동이 될만하다고

생각을 합니다 이런 운동을 왜 이제 알았는지 저도 자세가

몸이 좀 굽어 있는데 보면서 따라하기도 편하고

솔직히 생각보다 힘이 많이 들어가고 힘들더군요

그래도 집에서 할수 있다는것이 장점인것 같습니다

다들 한번 시작을 해보시면은 좋을것 같습니다

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